誰も教えてくれない、出世術！
さて、ある人から言われました。
絶対に早起きはムリ！！！
早出出社、残業も絶対にしません！！！
他に方法はありませんか？？？
早く起きたくない、残業もしたくない。。。
そんな人が出世出来ません！！！
なんて事は言いません。
大丈夫です、早出出社は他の人がなかなかやらない、やりづらい一番効果的な方法としてお伝えしただけです！！！
他にももちろん方法はあります！
それでは、その方法をお伝えいたします。
その方法とは。。。
一つ物事を聞いたら三つその関連を考える！と言う事です。
『○○を○○に持っていって』
と頼まれたらあなたはどう考えますか？
『あ、○○を○○に持って行くんだな』
と、素直に言われた事だけをやりますか？
これではムリです！いつまでたってもあなたには新しい仕事は回って来ません。
『○○を○○にですね、了解です』
『ついでに持って行くものありますか』
『○○からこっちに持ってくる物はありませんか？』
『他にもやることはありませんか？』
このように一つを頼まれたら最低三つ位は自分が出来ることを聞いてみましょう！！！
そうすれば、頼んだ人は『お、なかなかやるな』『なかなか気がつくな』と連想していくはずです。
次に依頼する時はあなたを優先するはずです。
ただし、注意点があります！
自分のキャパシティ以上にかかえこまない。
ミスが出やすくなりますし、期限が遅くなりやすくなります。。。
逆効果になってしまいます。。。
それよりは一つ一つ丁寧に仕事をやり切ってから次に移った方がポイントは高くなります。
また、上司（ゴマすり）や好意を持った人の事だけを聞く。。。
こういった人はソコが浅すぎです。
まわりの人達にはバレバレですよ。
では、なかなか仕事が頼まれない人はどうすればいいのでしょうか？？？
そもそもナゼ？あなたに誰も仕事を頼んでこないのでしょうか？
あなたがキライだから？？？
イイエ違います。
あなたが余裕が無さそうにしているからです。
朝も昼もメールの確認、その他の発注毎、その他の業務でバタバタしている人に誰が仕事を依頼して来ますか？
あなたが上司だったらどうでしょう？
こいつ忙しそうだな。。。
ミスされたら困るな。。。
お、アイツは暇そうにしているな、よし、頼んでみようかな？？？
こう言う形になるのではないでしょうか？
そのためにも仕事はなるべく早く終わらせ、暇そうにしている事がとてもとても大切なのです！！！
言われた事だけを、それだけをやる。。
いつまでも新しい仕事は回って来ませんよ。
早く新しい仕事、徐々に重要な仕事を依頼してもらえるように準備をしておいてくださいね。
それでは今回はここまでです！
悩み事があればお気軽にご連絡いただければと思います。
もっと具体的に解決策をお伝え致しますm(__)m
絶対に失敗しないダイエット術！
以前指導していただいていた生徒さんから『本当にこれだけですか？？？』と、ご質問を受けました。
申し訳ございませんが、本当にこれだけです。と、伝えました。
その方は『こんなやり方は違う！』と言われてやることはありませんでした。
その方は某ライザッ○さんのイメージでこられていたようでした。。。
その方がその後ライザッ○に通われたかは分かりませんが。。。
これは持論でありが、短期で効果を出す方法はいろいろあると思いますが、急に効果を出した物はやめたら急激に元に戻ってしまいます。。。
いわゆるリバウンドですね。。。
日常的な活動の中に取り組みながら、長期的に取り組むこと！が、結果的に長続きをするし、効果を維持させ続けられるのです。
また、ある生徒さんからは目標を決めて！と、言われたけど、そんな予定はないんてすが、どうすればいいでしょうか？と相談されました。
確かに年間を通して様々なイベントがある方もいれば、そういったイベントが無い方も当然いらっしゃいますよね。
おすすめですが、薄着になる７月後半から、８月に設定してはいかがでしょうか？
ちなみに、私も７月後半にゴールを設定してダイエットを行っています！！！
少し余裕を見て、その四ヶ月前の三月後半から毎年行っています！！！
薄着になるこの時はモチベーション（意識）が高くなりやすいので、ダイエットを始めようとする方にはとてもおすすめなタイミングです！！！
しかも、途中にゴールデンウィークも入ってきます！！！
イベントがあるのと無いとではそのモチベーション（意識）の差は大きく変わりますよね。
今年こそは引き締まった身体で暖かいシーズンを迎えませんか？？？
その身体で海やプール（今はナイトプールですか？）にガンガン行きましょうよ！！！
先ずは目的を設定する、具体的に決めると更に効果が高まります！！！
○○主催の夏イベントに○○を着て参加したい！！！
参加しよう！！！
先ずはこれくらいの目的設定をするといいと思いますよ(^^)d(^^)d
本日はここまで
【広告】
私は都内近で出張型のパーソナルトレーニングを行っております。
直接指導が希望の方はお気軽にご連絡いただければと思います。
また、ウェブなどを使った遠隔指導も行っております。
最速、最短のゴルフ上達術！
今まで身体の中心の縦軸を維持する！
前回身体縦軸の周りを動く水平軸をお伝えいたしました。
ある時に教えていた方から『それだけで大丈夫ですか？』と質問されませた。
それだけ？？？
1m近い鉄のかたまり（凶器？）を持って、横に振り上げ、地面に置いてある小さい白い物体に当てる！
しかも20mほどから300mに打ち分ける！！！？？？
そんなに簡単なことではありません。
プロになるには最低10年間以上毎日毎日練習しています！
練習していないプロはいません！！！
話はそれましたが、大切な事は不安定な所で毎回地面に置いてあるボールにいかに当てるか！
これだけです。
え？距離は？ボールの高さは？
スピン量は？？？
いいですか？
プロはボールの真横にゴルフクラブのエッジ（刃）を当てて、最大量のスピン量を生み出しています。
そうしなければいけないのです！
ナゼでしょう？？？
そうでなければグリーンにボールが止まらないのです。
ナゼならプロがやっている試合場のグリーンはとてもとても早いのです。
コースに出る前に見たことがあるかもしれませんが、12フィートか、それ以上です！
※ここではその説明は長くなるのではぶきますね。
ようは数字が大きいとボールがめちゃくちゃ転がるのです。
通常の人がラウンドするコースは9～10フィート程度です。
（プロは20～30%以上転がる！）
ボールの手前からクラブが当たる程度のスピン量（回転数）だと全てボールはグリーン奥に転がっていってしまいます。。。
みんゴルでのあの強烈なバックスピンは絶対にムリです（笑）
ですので、一般的なゴルファーの方々は安心してボールの約1cm手前にクラブのエッジ（刃）を戻し、クラブのソール（裏の部分）を少し滑らせてボールに当てて下さい！
ただそれだけです！！！
多少左右にぶれます（やや左側が多いといいですね）が毎回同じ系統のボールが打てればどうでしょう？？？
ゴルフ場のコースでも打ちやすいかと思います！
右にも左にも意図せずボールが飛ぶから困るんですよね？？？
右側がOB（ペナルティ）だから左側を狙って打ちたい！！！
打ったら右側に！ナゼだ！！！
ボールを打つ手前にバンカーや池、崖がある！！！
ムリそうだな。。。
打ったら、やはりダメだった。。。
毎回どんな時にでもボールにクラブのヘッド（面）が当てる事が出来れば、なんて事ないのです。
安心して打てます！振れます！！！
また、ある生徒さんからは？
アプローチ、アイアン、ドライバーで打ち方分けるんですよね？
他のコーチからそう言われました。。。
まぁ、そう言うプロが多いかと思います。が、皆さんはそれで納得出来ますか？
または、その打ち方でボールにクラブのヘッド（面）はちゃんと当たっていますか？？？
特にアプローチ、フェアウェイウッドがちゃんと当たっていますか？？？
当たっている！！！
と言う方はおめでとうございます！
そのままその打ち方でやり続けて下さい。
残念ながら、言われたことをやっているのにちゃんと当たらない。。。
そう言う方はもう一度この方法でチャレンジしてみてください！！！
身体の中心の縦軸を維持し、やや左側（左足）に重心を乗せたままにする！
スイングを水平軸を維持させクラブを動かす！！！
インパクト（ボールが当たる瞬間）の時に左側（左足）に重心を乗せたままボールにクラブを当てる！
合わせて、ボールの真上に目線を持ってきて、ボールにクラブのヘッド（面）が当たる瞬間まで見る！！！
これだけで今までより格段にボールに当たるようになります！！！
逆に言えばこれが出来なければ永遠にボールにクラブのヘッド（面）が当たる事はありません。。。
後のポイントは。。。
次回にお伝えいたしましますね。
【広告】
私は東京都内、近郊で出張型のレッスンを行っております！
あなたの行っている練習場、自宅、その周辺にうかがいます！
直接指導が希望の方はお気軽にご連絡いただければと思います。
誰も教えてくれない！出世術！
さて、出世術（好かれる技術）は基本が大切と伝えて来ました。
物事は何でも目先の事を追い求めてしまいがちです。
また、なるべく楽に、手を抜いて出世したい。
と、思いますが、しかしながら、それでは自分の社内ランキングは高まりません！
万が一タイミングが何となく当たって（時代背景、好景気など）自分の実力意外のパワーが影響して出世したとしても、それは薄っぺらなレベルです。
すぐにメッキが剥がれて実力は発揮できないでしょう！
ゆっくり一歩一歩でいいんです。
その会社に20年間、30年間居続ける可能性があるわけですから、着実に進めばいいんです！
しかし、意外にもちゃんと基本的なことができれば自然と運気はよくなっていき、根気よく続けていれば必ずチームの効率は高まり、成績は必ず上向きます！
さて、基本的なことが出来てきたら次は更なるステップアップです！！！
自分の存在感を徐々に高めていきましょう！
くれぐれにも徐々にですよ（笑）
イメージですが、
上司がそう言えば『今度この案件あいつに任せてみようかな？』と、思って何かを話しかけてくるまではこちらから仕掛けないようにしましょう！
何か仕事ください！
などと言えば、『まだ早い！』『他にやることがあるのでは？』と、思われてしまうのがおちです。
業務中の八時間を全体の時間を使って効率よく働くことは大切ですが、周りから見て100%でアップアップしてたら上司は、先輩はどう思いますか？
『こいつにはまだ無理だな』
と、思われてしまいます。
余裕を見せすぎる必要はありませんが、常に60～70%の力で働き続けることをイメージしましょう！
その為にはどうすればいいでしょうか？
時間を上手に使うことです！
朝は約一時間前に出社する。
メールを見てすぐ返信する！
時間かかりそうな案件は外枠だけ考え（40%ほど）、依頼があった人にアポイントを取り物事を進めていく！（60、80%と段取り取って行く）
午後三時には当日分の仕事は終わらせる。
翌日の準備をする。
定時に上がる。
この流れが基本的な流れになります。
この流れが安定するまでは出社時間は1時間～30分早めた方がいいでしょう。
えつ！なんで！ムリ！
だからです！
朝早く出社するのは大部分の人が出来ません。
ソコで他の人たちとの差をつけるのです。
本当に実力のある上司たちはやってきています！
一度でもいいので朝早く出社して会社じゅうを細かく見てまわってみてください。
あなたよりも早く出社して、カギを開け、皆が来る前に細かいことをやりきっている人がたくさんいますよ。
仕事の効率も大切ですが、他の人たちとちょっとだけ差をつける事が大切なのです！！！
毎日がムリだったら週に1回だけでもかまいません。
おすすめは月曜日、休み明けの翌日です！
皆は休み明けでボケボケしてますよね、それを尻目にエンジン快調に仕事をやるのです！
自然と『お！あいつ頑張ってるな！』と調節の上司、先輩は見てなくても、他の部署の上司、先輩がちゃんと見ています。
私は役員の人に『最近早いね、頑張ってるね』
て、名前何て言うの？？？（笑）
役員の人達からすれば平社員の新人、中途入社の社員なんて名前すら知らないのです。
しかし、そこから会話が生まれ、挨拶し続ければ徐々に知名度は高まります。
そうすれば、人事委員会は会社のトップが入って決めます。
その時に名前を知ってもらえているか？
頑張っている姿を見せられていたか？
この辺がライバル達との差になります！
ま、すでにやっているかもしれませんよ。
そうであればあなたは出し抜かれているのです。
アイツはいつ仕事してるんだろう？
いつも仕事早く済ませて早く帰るな？
ナゼ？はるか上の上司から名前を覚えられているんだろう？
なんて声が周りから聞こえ始めたらかなりのランクアップしていますよ。
ただし、早く出社しても新聞を見て‼コーヒー飲んで、タバコ吸って。。。
なんて事をしていたら逆効果ですよ。
さて、今回はここまでです！
ありがとうございましたm(__)m
失敗しないダイエット術！
では具体的なやり方についてご説明致します！
用意する物はありますか？？？
いつまで！にどれくらい！痩せたいのでしょうか？
先ずはゴールをイメージしましょう！！
コピー用紙などに目標を書くのもおすすめです！
合わせて自分のなりたい身体の写真等あるといいですね。
ボディービルダー？や、なりたい俳優さん、女優さん等の写真を目に付く所に貼ってみてもおすすめです！
次に体重計に朝と夜に乗って計測する！！ですね。
その数値は必ずメモ、アプリ、体重推移表などを作ってもいいですし、カレンダーや手帳に数値を書いてもいいですね。
これだけです！！！
後はなるべく続けるだけ。です
拍子抜けするかもしれませんが、体型を維持している人が日々やっている事はこれだけなのです。。。
多分、『頑張って！』『何とかして！』なんて1mmも考えていませんよ。
ただし、日々たんたんと続けているだけなのです。
逆に、週に四回ジムに通おう、その為には仕事を早く終わらせて、帰りに寄るからウェア、シューズ、グローブ、タオル等用意して、持って、始める前にインゼリー飲んで、終わったらプロテイン飲んで。。。
やれる人はやってください。。。
残念ながら続けられる人は国民の3%程度なのです！！！
ナゼ？？？3%
レジャー白書などにも記載がありますが、スポーツクラブへの入会者は国民の約3%程度なのです。
それは私がこの業界に入った約25年前から変わっていないのです。
業界の人たちは、残りの97%がまだいる！この人たちが入れば潤う！！！
と、言っています。
が、私の行き着いた見解は違います！
国民の約3%の人たちしかスポーツクラブを使って体型維持をしていないのです。
ジムでトレーニングして、スタジオでエアロビクスやジャズダンス、ヨガ等をやったり、プールで歩いたり、泳いだりする！！
更に言えば、私の実感ですが本当にトレーニングをして活動量を増やしている人たちはその中の約20%程度です。
後の約30%はスタジオエクササイズ
更に約20%はブール
残りの30%はお風呂やサウナの利用だけなのです（笑）
ほとんどの方はお風呂会員なのです！！
では、それ以外の国民の約97%の方々は他の方々は何をされているのでしょうか？
実は日々何か活動量を増やすための活動量を増やしているのです！！！
【活動量を増やす行動】
急ぎ歩きで歩く
大股で両腕をしっかり振って歩く
一駅手前で歩く、遠回りで帰る
等など
【摂取量のコントロール法】
一日二食にする
糖質を制限する
食べない？？？
等など様々でした。
私の感覚ですが全国民の約半数の50%は様々な事に取り組んでいます。
残りの約47%の方々は何もしていない。
ここでは何とかしたいと思っていても、行動をしていない人は何もしていない。にくくりますね。
さて、長くなりましたが、
やることを再度お伝えしますね。
①いつまでにどれくらい減らしたいのかを考え、約三ヶ月ほど手前から準備する
②朝と夜に体重計に乗って体重を計測する。
③それを目に付く形の所に自分自身で書き込む！！！
それだけです。
先ずはここからゆっくり一歩一歩はじめましょう！！！
次のステップを次回お伝えしますね。
最短、最速のゴルフ上達術！
前回身体の中心軸（縦軸）を意識する事をお伝え致しました。
ある方から
『ボールを飛ばすには重心の左右の動きで遠くにボールを飛ばすには必要だと教えられた』
何度もお伝えしていますが、ここでは初心者の方が最速、最短で18ホールを100打で回りきる技術を修得する一つの上達法をお伝えしています。
左右の重心の動きが大きければ最初の頃はボールに当たりにくいとは思いませんか？
だから毎回思いきって振る練習をしている方は残念ながらなかなか成長しないのです(TT)
まず最優先される事は、身体の中心の縦軸を左右にあまり動かしすぎず、毎回同じようにボールにクラブを当てるコツを修得した方がおすすめです！
しかも、考えてみてください！
約1mほどする先っぽに鉄のかたまりがついた、人を殺傷できるある意味そう言った凶器で、ボールを飛ばし約200mも飛ばすんですよ。
ボールにクラブを当てればある程度勝手に飛んでいくのです！！！
それを自分の力だけで遠くへ飛ばすのは不可能です。
ちなみに、ゴルフはどのスポーツよりもボールを遠くに飛ばせる競技です！
1W（ドライバー）だと男子だと平均で200～250mほど、女子でも150～200m飛ばせます！
野球場のホームランで120～150m、やり投げでも70m程です。
と言う事は、出だしで左右に1度違っただけでも100m、200m先に行ったら全然違う所に行ってしまいます。。。
なので、最初は身体の中心の縦軸を維持して、毎回同じようにゴルフクラブを動かし、地面にあるボールに上手に当ててなるべくまっすぐ、遠くへ飛ばす事が大切なのです！
しかも、ゴルフの本番ゴルフ場は練習場のように平らな所はティーショット（最初に打つ場所）しかありません。
細かく言えば、ティーショットですら平らではありません。。。
爪先上がり、爪先下がり、左足上り、左足下がりと様々です。
不安定な所で思い切ってクラブを振る！
ナイスショットさせて、遠くへ飛ばしたい！
そう言う気持ちはよく分かりますが、不安定な所でクラブを振るので、まずは毎回ボールへなるべく当てる技術が何より大切なのです！
さて、話を元に戻しましょう。
身体の中心の縦軸を維持して構える！
次は何を意識するといいでしょう？？？
次はゴルフクラブを動かしてボールに当てる事が必要な行動になります！
では、ゴルフクラブをどうやって動かしましょう？？？
地面に真っ直ぐ垂直に身体を立った状態で、身体の回りをクラブが、その手前の両腕が身体の縦軸を中心に水平に動くのです！
要約すると、身体の縦軸を意識させながら両腕、クラブを水平に動かす！
これだけです！！！
物事はなるべくシンプルに考えた方が悩みません。
何度もお伝えします！！！
身体の縦軸をなるべく意識して、両腕（クラブ）を水平に動かす！
たったこれだけなのです！！！
簡単ですよね？？？
シンプル・イズ・ベストです(^^)d(^^)d
もう少し細かく説明すると、
地面に真っ直ぐに垂直に立ってみましょう？
次に両手を組んで胸の前に腕を真っ直ぐに突き出してみてください。
そのまま右側に両手を動かしてください。
大切な事は左肘は真っ直ぐにしたままですよ！
限界付近（約30～40度）まで行ったときにより捻るために胸を少しだけ右側に向けましょう！
次に左の甲を上（天井）、右の甲を真下（地面）に捻ってみてください。
その捻る際に右肘を痛みがないように軽く捻りましょう。
そうすると正面の向きにたいして約90度近く回せるはずです。
限界値の70～80%程度、それ以上は縦軸がぶれてしまいます。
次に手を元の位置に戻しましょう！
これがインパクト（ボーにクラブが当たる瞬間）になります。
次に逆側、左側に同じように捻ってみてください。
インパクトの位置の前後合わせて約20cmはなるべく真っ直ぐに動かしましょう！
左側に徐々に捻りながら左の肘を徐々に軽く曲げながら、左の手の甲を地面に向け、合わせて右の手の甲を天井に向けます！
この動きを左右にスムーズに何回か動かしてみてください！！！
その手の延長戦にクラブがあるのです！！！
と言う事は、何度もお伝えしていますが、身体の中心の縦軸を維持して、両手を組んで左右に水平に動かす！！！
ただそれだけなのです。
今回はここまで！
先ずはクラブを持たずに、身体の動かし方を意識して朝昼夜10回ほど動かしてみてください！
物足りない場合は傘を逆側に持って振ってみましょう！
そうです！
サラリーマンが駅でやってるやつです（笑）
それではありがとうございましたm(__)m
誰も教えてくれない、出世術！
ここまでの動きをまとめましょう！
①身だしなみ、言葉遣いに気をつける
②明るい挨拶、丁寧な対応を意識する
③社内、部内で雑用を自ら率先して取りにいく
いかがでしょうか？
こんな人が部内、社内にいたらいかがですか？
『お！こいつやるな！！』
『口だけてはないな！』
そう思いませんか？
またそう言う爽やかな、素敵な人が自分の近くにいたらどう思いますか？
『爽やかな人だな』
『好感もてるな』
『もう少し話してみたいかも』
と思いませんか？
私は、そう言う部下（男女関係なく）と楽しく会話したいし、更に力を伸ばしてあげたい！
と、強く思います。
ここが大切なのです！！！
相手=上司に気に入られる。
それはゴマをすったり、相手によって対応を代えるのではなく、誰にでも公平に、気持ちよく接せられる事が今の時代に強く求められるのです。
私達アラヒフ、アラフォーの時代は違いました。
自ら新規の所にがむしゃらに突っ込んで、道なき道を切り開く。
そう言うリーダーが会社に、世間に、直属の上司に求められました。
今は違います！
チームワークをよくし、できない人を周りでサポートしながら、与えられた数値を皆でクリアしていく。
そう言うチームビルディング（構築）が今の時代に求められているのです！
その時その時代によって求められてくるリーダーシップは代わります。
もしかしたら後10年経ったら違う力を求められるかもしれませんね。
話は戻しますが、新入社員でも中途入社でも、恋愛においても周りからの信頼感、この人なら大丈夫！
と、なるべく早くそのレベルに到達することが大切なのです。
地道な活動こそが自分の評価を高めるのです！！！
次回からはもう少し具体的な話を伝えていきたいと思います！
